平时用电脑超过1小时就应该休息10分钟,让身体接受自然光这样脸上的有害粒子会被自然光冲淡。
每天早晚都用45度的温水洗脸,有助于恢复辐射光对皮肤造成的伤害。
在电脑旁边放一盆仙人掌,它可以帮你吸收辐射光,平时多饮菊花茶,可以防止辐射光对眼睛的伤害,还有美容的功效呢。
减少电脑辐射,平时注意室内通风,做好防护工作,注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。
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